Le Qi Gong de Giuseppe Rindone
Apprenez et pratiquez le Qi Gong en ligne
grâce à nos vidéos de cours et d'outils disponibles à tout moment.
Cours de Qi Gong en ligne
Ci-dessous, découvrez quelques extraits des cours de Giuseppe.
Durant cette saison 1, nous apprenons et pratiquons Zhi Neng 2.
Durée des extraits : +/- 10 min
Durée d'un cours : 60 à 90 minutes
Déroulé d'un cours
- Méditation de recentrage. (5 à 10min)
- Échauffement et préparation énergétique.(10 à 20min)
- Exploration et pratique sur le thème du moment.(30 à 45min)
- Méditation de fin de cours.(5 à 10min)
- Explication, compréhension sur la pratique du jour.
(la durée de chaque partie du cours varie en fonction du ressenti du moment et de l’énergie du groupe)
Giuseppe donne cours en présentiel 3 fois par semaine durant la période scolaire en Belgique depuis 1987.
Depuis septembre 2024, un de ses cours est enregistré et disponible sur ce site chaque semaine ainsi que des vidéos outils qui vous permettront de pratiquer le QI Gong durant 2min, 10 min ou 1h de manière optimale chez vous ou ailleurs, à l'heure qui vous convient.
Les cours de Giuseppe sont atypiques.
L'essentiel pour lui, est d'expérimenter la circulation d'énergie dans son corps.
Les cours sont accessibles à tous et ne nécessitent pas de pré-requis.
Découvrez des extraits de cours, puis abonnez-vous pour vous engager vers la détente et la sérénité.
L'ensemble des vidéos constitue une structure et une organisation cohérente pour l'apprentissage et la pratique du Qi Gong.
Durant cette saison 1, nous apprenons et pratiquons Zhi Neng 2.
Connexion
entre Ciel et Terre
Joyeuse imperfection
Le ressenti comme véhicule d'exploration de soi
Désobéissance essentielle
(écoute intérieure)
Apprenez le Qi-Gong avec Giuseppe expérimenté et passionné depuis 1987. Découvrez son histoire et son expertise.
Professeur de Qi Gong
Qu'est ce que le Qi Gong
Qi Gong débutant : l'essentiel à savoir avant de commencer
Les exercices de qi gong visent à assouplir les articulations et enrichir l'énergie vitale. « Ils se décomposent en mouvements dynamiques, lents, en postures statiques d'enracinement et d'équilibre debout et en automassages. Le tout est coordonné à la respiration et à la concentration de l'esprit.
Les bienfaits du Qi Gong sur votre vie
Amélioration de la qualité du sommeil
Réduction du stress et de l'anxiété
Pratiquer régulièrement le Qi Gong peut contribuer à diminuer le stress, l'anxiété et la dépression.
Renforcement de l'attention et de la concentration
Amélioration globale de la santé
Renforcement du système immunitaire
Harmonisation du corps et de l'esprit
Renforcement de l'équilibre émotionnel